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octubre 2017

¿Qué nos puede aportar la práctica de la Danza Oriental? La Danza Oriental tiene grandes beneficios sobre nuestra salud. A continuación os exponemos algunos de ellos. - Se trabaja la flexibilidad y la musculatura de todo el cuerpo, en especial la zona abdominal, lumbar y pélvica. - Ayuda a corregir la postura corporal. - Favorece la digestión, reduce los dolores menstruales y el estreñimiento. - Se queman alrededor de 400 calorías por sesión. - Favorece el movimiento de las articulaciones y previene la aparición de artrosis. - Mejora la autoestima, ya que se ayuda

¿Alguna vez habéis oído hablar del zumba? Esta disciplina se ha convertido es una forma divertida de hacer ejercicio y bajar de peso, pero pese a todo, es muy beneficioso para la salud. Practicando zumba puedes quemar hasta 800 calorías. dependiendo de cada metabolismo. claro. Al acelerar el metabolismo, liberamos endorfinas, por lo que salimos  con una sensación de bienestar y de liberación mental. El zumba ayuda también a liberar la tensión acumulada, por lo que a la larga reduce el estrés acumulado, por lo que mejorará tu salud emocional. Al

¡Atención! Éste Octubre abrimos nuevos cursos de KIZOMBA, BAILES DE SALÓN y BACHATA. Abrimos lista de inscripciones para reservar plaza. ¡No te quedes sin ella! Los cursos empiezan la semana del 16/10/2017 Puedes informarte de los horarios y reservar plaza contactando al 635.87.06.50 / 651.91.22.98 / info@ritmic.cat www.ritmic.cat